Z původně malého gymu v Kolíně se během osmi let stal prostor, kam chodí vrcholoví sportovci, maminky po porodu i lidé, kteří chtějí jen zdravě fungovat. Zakladatel Michal Pokorný otevřeně mluví o tom, jak ho ke sportu přivedla nemoc, proč věří funkčnímu tréninku a proč je pro něj důležitější atmosféra než perfektní tělo. Teď navíc pro své fitko chystá mladšího a modernějšího bráchu, novou pobočku, která posune celý koncept ještě dál.
Nemáte čas číst? Poslechněte si článek v audio verzi.
Fitness centrum provozujete už osm let. Jak vlastně celý příběh začal?
Je mi čtyřicet a ke sportu jsem se paradoxně dostal přes zdravotní problémy. Když mi bylo kolem sedmadvaceti, diagnostikovali mi Bechtěrevovu nemoc, což je autoimunitní onemocnění páteře. V té době jsem měl sedavé zaměstnání a sport pro mě začal být doslova terapií.
Pomohl mi dostat se z nejhorší fáze nemoci a postupně mi došlo, že když mi pohyb takhle zásadně změnil život, dává smysl se mu věnovat naplno. Udělal jsem si rekvalifikace, začal se trénováním živit a později přišla myšlenka na vlastní gym. Já přišel s vizí, můj parťák Jakub Shrbený s podporou a financemi – a vznikl Tvůj Gym.
Věřil jste od začátku, že projekt bude úspěšný?
Upřímně? Spousta lidí nás od toho odrazovala. Kolín není velké město, fitness center už tady několik bylo a hodně lidí nám říkalo, že to nebude fungovat. Ale já tomu konceptu věřil. A ukázalo se, že oprávněně. Dnes máme velký tým profesionálních trenérů, silnou komunitu a připravujeme druhou pobočku, protože ta první už nám kapacitně nestačí.
V čem je Tvůj Gym jiný než běžná fitness centra?
Nejsme klasické „arnoldovské“ fitko. Hodně sázíme na takzvaný funkční trénink, volné váhy a přirozený pohyb. Chceme, aby si lidé odnesli něco použitelného do běžného života nebo sportu, ne jen odcvičenou hodinu na mašinách. Zároveň jsme v Kolíně dost specifičtí netradičním konceptem 24/7.
Lidé k nám mohou přijít prakticky kdykoliv – ráno před prací, večer po směně nebo klidně pozdě v noci. Fungujeme bez klasické recepce, vše jede přes aplikaci a samoobslužný systém. A třetí věc je náš tým. Máme čtrnáct trenérů a většina z nich se živí trenérstvím naplno. Neustále se vzdělávají a každý má trochu jinou specializaci i přístup.
Kdo všechno si k vám chodí zacvičit?
Úplně všichni. Máme děti, studenty, hobby sportovce i lidi kolem sedmdesáti, kteří se chtějí hýbat a cítit dobře. Chodí k nám lidé po zraněních, klienti se zdravotními problémy, ale i vrcholoví sportovci. A to mě na tom baví asi nejvíc. Není to prostor jen pro „pumpičky“. Každý si u nás najde svoje tempo i svůj způsob tréninku.
Mnoho lidí má z fitness center respekt. Jak pracujete se začátečníky?
Tohle je pro nás strašně důležité téma. Chceme, aby se u nás lidé cítili komfortně a v pohodě, i když přijdou úplně poprvé. Někdo si vše nastaví sám přes web nebo mobilní aplikaci a funguje samostatně. Jiní chtějí pomoc, vedení nebo podporu.
A od toho jsme tam my. Většinou si společně projdeme, co člověk potřebuje, a vybereme trenéra, který mu sedne lidsky i stylem práce. Každý klient je jiný. Někdo potřebuje přísnější vedení, jiný spíš podporu a klidný přístup. A právě proto je fajn, že máme tak široký tým.
Teď připravujete novou pobočku. Co všechno nabídne?
Bude zhruba třikrát větší než současný gym. Přidáme saunu, venkovní workoutové hřiště, fyzioterapii, regenerační zónu i speciální privátní část pro individuální tréninky. Vznikne také fighting zóna pro bojové sporty a prostor pro skupinové lekce. Chceme z toho vytvořit opravdu komplexní místo pro pohyb, zdraví a regeneraci.
Nový gym už ale nebude fungovat nonstop, je to tak?
Přesně tak. Nová pobočka bude uprostřed sídliště, takže jsme nechtěli rušit okolí nočním provozem. Otevřeno bude od šesti ráno do deseti večer, ale koncept samoobsluhy zůstane zachovaný.
Na webu máte také vlastní podcast. Jak tenhle nápad vznikl?
To je projekt, ze kterého mám obrovskou radost. Přišla s tím naše kolegyně Tereza Bártová, která už měla zkušenosti s podcasty ze školy. Napadlo ji, že by bylo skvělé přenést něco podobného i do našeho gymu. Jsme hodně komunitní prostor a chtěli jsme dát lidem možnost poznat se navzájem i jinak než jen mezi sériemi při tréninku.
V podcastu si povídáme nejen s lidmi, kteří k nám chodí cvičit a mají zajímavé příběhy, ale i s hosty zvenčí, třeba se sportovními lékaři, běžeckými trenéry nebo odborníky na zdravý životní styl. Myslím, že to krásně doplňuje celý koncept TéGéčka. Nejde jen o cvičení, ale i o inspiraci a vzdělávání.
Vnímáte za poslední roky změnu v tom, jak lidé přistupují ke cvičení a zdravému životnímu stylu?
Určitě ano. Myslím, že hlavně po covidu začali lidé mnohem víc přemýšlet o zdraví a o tom, jak se cítí. Dřív bylo fitness často hlavně o vzhledu nebo výkonu, dneska k nám ale chodí spousta lidí hlavně proto že chtějí mít víc energie, lépe fungovat nebo si kompenzovat stres z práce a běžného života.
Vnímám, že lidé dnes daleko víc řeší dlouhodobou péči o sebe, pohyb, regeneraci i psychickou pohodu. A to je podle mě dobře. Nejde jen o svaly nebo čísla na váze, ale o celkovou kvalitu života. Zároveň mám pocit, že už se lidé tolik nebojí přijít do fitness centra i jako úplní začátečníci. Dřív z toho měli větší respekt. Dnes chtějí hlavně najít místo, kde se budou cítit dobře. A přesně o to se u nás snažíme.
A co vy osobně? Máte ještě čas sám sportovat?
Sport je pořád velká součást mého života. Závodím ve fitness racingu, což kombinuje běh a silové disciplíny. I moje partnerka již trénuje. Sportem žije celá naše rodina. Máme dvě dcery a obě k pohybu vedeme přirozeně. Ne tlakem, ale tím, že ve sportovním prostředí vyrůstají, a hýbat se a zkoušet nové věci je pro ně zcela běžná věc.
Foto, video: Archiv Tvůj Gym
Komentáře nejsou povoleny.